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平成30年度『かつらぎ町健康レシピ』

掲載日:2019年5月8日
 日常の食生活に取り入れてもらうことにより住民の健康増進を図ることを目的に かつらぎ町と大阪樟蔭女子大学が連携し健康レシピを作成しました。
 かつらぎ町産の新鮮な食材を使用し、産直ならではの「素材の風味を活かした減塩レシピ・高血圧だけではなく 生活習慣病予防につながる減塩でヘルシーなレシピ」を学生の皆さんに考案してもらいました。

☆だしや香辛料だけでなく素材の味も活かした減塩レシピ☆

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     【カリフラワーリゾット】レシピpdf.gif       【オムすき】レシピpdf.gif             【根菜のずマヨ和え】レシピpdf.gif

kinoko.jpg torosyaki.jpg masyumaro.jpg
     【タンドリーきのこ】レシピpdf.gif         【とろシャキすまし汁】レシピpdf.gif        【マシュマロヨーグルト】レシピpdf.gif


☆だしや香辛料だけでなく素材の味も活かした減塩レシピをすべてご覧になりたい方は、こちらをご参照ください☆



 

☆冬の高血圧対策レシピ☆

nikudume.jpg abokado.jpg daikon.jpg

     【大根の肉詰め】レシピpdf.gif    【アボカドとヒジキのヨーグルポン和え】レシピpdf.gif 【切り干し大根とブロッコリーのマリネ】レシピpdf.gif

ito.jpg kaki.jpg kuma.jpg

     【糸こんにゃくのスープ】レシピpdf.gif       【柿の大学芋風】レシピpdf.gif


☆冬の高血圧対策レシピをすべてご覧になりたい方は、こちらをご参照ください☆
 

 

☆餅レシピ ~冷凍庫に眠るお餅の活用法~☆

rizotto.jpg kayu.jpg

     【カレー餅リゾット】レシピpdf.gif           【もっちりおもちがゆ】レシピpdf.gif 

 

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    【もっちりスイーツキッシュ】レシピpdf.gif          【餅入りカップケーキ】レシピpdf.gif


☆お餅レシピをすべてご覧になりたい方は、こちらをご参照ください☆



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健康推進課 衛生係
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