高血圧予防教室の開催

　高血圧は、放っておくと命に関わる病気に繋がります。高血圧の重症化予防のための生活について学んでみませんか。

日程／内容

• 令和8年12月4日（金）／高血圧が体に与えるリスクを知ろう（講師：町保健師）
• 令和9年1月22日（金）／食べて学ぶ減塩メニュー（講師：町管理栄養士）
• 令和9年2月1日（月）／健康運動を習慣にするヒケツ（講師：町健康運動指導士）
• 令和9年3月5日（金）／続ける力で血圧キープ～振り返り・まとめ～（講師：町保健師・町管理栄養士）

＊各回ともに、教室開始前に血圧測定・検尿（Na/K測定；尿による塩分測定）を行います。
＊血圧計・減塩モニタ（一日の食事の中で摂取した塩分量が尿によりわかる機器）を貸し出し、ご自宅で測定いただきます。

 

 時間

午後1時30分～3時（受付は午後1時15分～）

場所

保健福祉センター3階

対象

・健診を受け、上の血圧が140mmHg以上、下の血圧が90mmHg以上の方
・医療機関で高血圧と指摘された方、ご家族が指摘された方

・高血圧予防に興味のある方

申込方法

健康保険課健康推進係へ電話でお申し込みください。

申込期限

令和8年11月27日（金）