つらい気持ちや不安、孤独、誰にも話せない気持ちを抱えている方へ。
あなたの気持ちを聞いてくれる「いのちの電話」があります。
ひとりで抱えず、相談してみませんか？

安心してご相談いただけます

• お名前を言う必要はありません。
• お話の内容が外に漏れることはありません。
• ご相談は、所定の研修を受けたボランティアがうかがいます。
• 相談は無料です（ナビダイヤルのみ、通話料をご負担ください）。

	フリーダイヤル	ナビダイヤル
電話番号	0120-783-556	0570-783-556
通  話  料	無料	有料
時        間	毎日16時から21時まで、 毎月10日は24時間体制 （午前8時から翌11日午前8時まで）	毎日10時から22時まで

日本いのちの電話連盟が主催しています。
電話で話しづらいことも、文章なら伝えやすいという方へ、インターネットを通じたメール相談も行っています。
詳細は、いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）（外部サイトへリンク）をご確認ください。