「元気いこら教室（通所型サービスＣ）」で、仲間と一緒に！ 楽しく運動！ 筋力アップ！

　日々の生活の中で、以前はできていたけどできなくなった、しづらくなった、そんなことはありませんか？

　もう歳だから仕方がないとあきらめずに、元気いこら教室に参加してみませんか？

　元気いこら教室は、３か月間、集中的にトレーニングを行うリハビリ教室です。

サービス内容

　リハビリ専門職による生活動作の改善や筋力トレーニング、ストレッチなどを通所形態で行います。
　また、自宅での運動に関して提案し、事業終了後もセルフケアマネジメントできるようサービスを提供します。

３か月後、どうなっていたい？ 具体的な目標を立てるところからスタート

　まずは、３か月後にできるようになりたいことを具体的に目標にします。「友人の家まで歩いて行きたい。」、「グラウンドゴルフをしたい。」、「洗濯ものを干せるようになる。」など。　

　あなたがしたいことは、どんなことですか？

リハビリの専門職が、あなたに合った運動プログラムを考えます

　プログラムは、個人の目標や状況に沿って理学療法士が組み立てます。

　マシーンによる筋力トレーニングやストレッチ、屋外の歩行訓練などの他、自宅でも自主トレーニングを行います。

仲間と励まし合いながら運動します

　５～10人の参加者が、それぞれの目標に向かい一緒に卒業を目指して頑張ります。

利用期間・曜日等

　４〜　６月利用分　（月・木）午後　定員５〜10名

　７〜　９月利用分 　（月・木）午後 　定員５〜10名

　10〜12月利用分 　（月・木）午後 　定員５〜10名

　１〜　３月利用分 　（月・木）午後 　定員５〜10名

利用料

　週１回利用　（月 2,200 円）
　週２回利用　（月 4,200 円）

　※利用回数は、希望を伺った上で、身体や生活環境などを踏まえて決まります。

利用対象者

要支援１、要支援２、事業対象者のうち
①入浴・排せつ・食事・買物・調理・洗濯などの生活機能を、通所により専門職の指導を受けながら短期集中的にトレーニングすることで、生活行為の向上が見込め自立した生活が営める者

②運動を行うことにより自分でできる行為を増やしたいという意欲が伺える者

③社会参加に向けた活動の実践が必要な者

※認定を受けていない方は、地域包括支援センターで事業対象となるかどうか聞き取りを行います。まずはお問合せください。

実施事業所

南労会かつらぎデイサービスセンター　（かつらぎ町笠田東15−２）　※R6.11〜事業所がかわりました。

※送迎あり。山間部の方は、送迎方法や利用時間など相談させていただきます。

問い合せ・申し込み

かつらぎ町地域包括支援センター 　電話0736-22-2322

居宅介護支援事業所（ケアマネージャー）にご相談ください。

・案内チラシ(1027KB)